Abnehmen – ganz einfach!

Verschiedene Wege zur Wunschfigur – aber welcher ist der Richtige?

 

Vor Ort oder Online über Zoom?

TERMINE

Montag -Freitag, 9:00 - 18:00 Uhr

Rufen SIe mich für mehr Informationen einfach an: 0160 8558205


Crashkurs - 4kg in 4 Wochen! Kosten: 24 Euro

Start am 11.01.2024 immer donnerstags um 17:30 Uhr

4 Wochen nach Plan und nicht mehr als 600 kcal essen.

Suchen Sie sich zu allen Mahlzeiten aus dem Baukastensystem Gemüse/Salate, Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt, Kohlenhydrate, Fette und Obst aus.

Ganz nach Ihrem Geschmack auch vegetarisch!

ich möchte dabei sein!

Termine und Themen

 

 

 - 11.01.2024 Einstieg und Einführung in den Plan

 - 18.01.2024 Kohlenhydrate ja oder nein??

 - 25.01.2024 Zucker - das tödliche Gift

 - 01.02.2024 10 Dinge für ein gesundes Leben

 

 

 

4 Wochen ohne Zucker.....Kosten: 30 Euro

ich möchte dabei sein!

Termin noch offen

Themen:

  • Einführung in die Welt des Blutzuckers
  • Der Alltag mit "Lebensmitteln“. Praktische Tipps und Hilfen
  • Wie Hunger und Sättigung funktioniert
  • Gesunde Ernährung - was ist das eigentlich?
  • Die Kraft der Gedanken und wie sie mich beeinflussen