Abnehmen – ganz einfach!

Verschiedene Wege zur Wunschfigur – aber welcher ist der Richtige?

 

Abnehmen in der Gruppe?

Einzelberatung?

Vor Ort oder Online über Zoom?

TERMINE

Montag -Freitag, 9:00 - 18:00 Uhr

Rufen SIe mich für mehr Informationen einfach an: 0160 8558205



Crashkurs - 4kg in 4 Wochen! Kosten: 24 Euro

4 Wochen nach Plan und nicht mehr als 600 kcal essen.

Suchen Sie sich zu allen Mahlzeiten aus dem Baukastensystem Gemüse/Salate, Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt, Kohlenhydrate, Fette und Obst aus.

Ganz nach Ihrem Geschmack auch vegetarisch!

Termine und Themen, 4x donnerstags 18:30 Uhr

 

20.01.2022

Einstieg und Einführung in den Plan

 

27.01.2022

Kohlenhydrate ja oder nein??

 

03.02.2022

Zucker - das tödliche Gift

 

10.02.2022

10 Dinge für ein gesundes Leben

 

 

 


7 Wochen ohne.....Kosten: 36 Euro

Ab 03.03.2022 jeweils um 18:30 Uhr

Themen:

 

03.03.22 Einführung in die Welt des Blutzuckers
10.03.22 Der Alltag mit "Lebensmitteln“. Praktische Tipps und Hilfen
17.03.22 Wie Hunger und Sättigung funktioniert
24.03.22 Gesunde Ernährung - was ist das eigentlich?
31.03.22 Die vier Phasen des Erfolges
07.04.22 Die Kraft der Gedanken und wie sie mich beeinflussen

Besser Schlafen! Gehirndoping mit Gewürzen. / Kosten 10,00 EUR

TERMINE

Noch offen.....bei Interesse bitte unverbindlich anmelden

Veranstaltungsort:
GesundheitsHELDEN / an der Hahnerberg-Apotheke / Cronenberger Str. 349 / 42349 Wuppertal