Maßgeschneidert……individuelle Beratung zu fast allen Ernährungsfragen

 

Individuelle Beratung zu fast allen Ernährungsfragen, einfach maßgeschneidert.

Besser Essen für ein gutes Lebensgefühl und mehr körperlicher

und geistiger Leistungsfähigkeit...

 

In der Einzel- oder Gruppenberatung erarbeiten wir gemeinsam auf Sie

zugeschnittene Lösungen, die Sie sofort und einfach umsetzen können.

 

Mein Name ist Karen Pommer, als staatlich geprüfte Oecotrophologin

und Fachfrau für Ernährung und Gewichtsmanagement (IHK) haben Sie

mit mir eine fachkundige Ernährungsexpertin an Ihrer Seite.

 

Ich verfüge über mehrere fundierte theoretische und

praktische Ausbildungen und lege viel Wert auf kontinuierliche Weiterbildung.

Mehr Lebensqualität und Gesundheit – einfach besser essen….

 

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Karen Pommer

Maßgeschneiderte Ernährungsberatung

mit Karen Pommer

Maßgeschneiderte Ernährungsberatung und gesundes abnehmen. Einfach besser essen
Maßgeschneidert by Karen Pommer, Ernährungsberatung und gesundes abnehmen.

 

 

Maßgeschneidert abnehmen

Maßgeschneidert abnehmen mit Karen Pommer. Individuelles abnehmen, Gruppenkurse und Einzelkurse

Maßgeschneidert abnehmen

 

Endlich leicht und alltagstauglich abnehmen?

Das muss kein Traum bleiben!

Gemeinsam finden wir den passenden Weg!

 

  • Es gibt so viele Möglichkeiten Gewicht zu reduzieren:
  • Kalorien oder Punkte zählen
  • Low Carb, Paleo
  • Leichter Leben
  • Lebensmittelauswahl nach Ihrer Genanalyse
  • und vieles mehr

 

Sie bekommen Unterstützung.

Ich bin bei allen Fragen und Herausforderungen für Sie da, und wir finden gemeinsam Lösungen.

Es ist eine große Motivation, wenn andere von ihren Erfolgen beim Abnehmen berichten. Dies zeigt, dass Sie das auch schaffen können und setzt ungeahnte Kräfte frei.

 

Individuell aber nicht allein

Ich lotse Sie durch den Dschungel der Angebote und Empfehlungen und ermittele den optimalen Plan für Sie. Zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse.

Ganz individuell das, was Ihnen am leichtesten fällt.

 

 

Infos rund um die gesunde Ernährung:  Maßgeschneidert by Karen Pommer

 

Jede Woche gibt es ein neues Thema rund um ein gesundes Leben. Sie lernen auf die Bedürfnisse Ihres Körpers zu hören, bekommen viele praktische Tipps rund ums Thema Kochen und wissen, was Bewegung im Alltag bedeutet.

Ich begleite und motiviere Sie auf dem Weg der Abnahme, und bereite Sie auf die Zeit des Gewichthaltens vor.

 

 

Lassen Sie sich durch alle Höhen und Tiefen Ihres Abnehm – Weges begleiten, motivieren und inspirieren. Meine Beratung findet in der Hahnerberg Apotheke statt – auf Wunsch auch telefonisch.

 

 

Individuell abnehmen mit

einem maßgeschneiderten Programm

 

Gesund essen! Die Kurse

rund um eine gute Ernährung

 

Vorträge und Workshops

Einfach gesund Essen

5 Termine

 

 

DER KURS FÜR GESUNDE ERNÄHRUNG

 (jeweils Donnerstags, an 5 Donnerstagen,

siehe Termine)

 

 

22.02.2018

Ernährung im Wandel der Zeit; Ernährungsformen unter der Lupe - Vegan/Vegetarisch, Bio, Trennkost, Vollwert/Vollkorn, Paleo, Clean Eating, Superfoods….

 

01.03.2018

Kohlenhydrate und Zucker

Wo sind Kohlenhydrate drin? Essen- oder Verzicht? Blutzucker und seine Auswirkungen.

Obst und Gemüse, Fruchtzucker, Obstmenge, Säfte, Gemüsesorten, frisch oder TK

 

08.03.2018

Fette

Tierische und pflanzliche Fette, Öle in der Küche, Nüsse, Fleisch + Käse, Fettstufen, Kennzeichnungen, Eiweiss, tierisch und pflanzlich…. Bedarf, Qualität und seine Folgen

 

15.03.2018

Spezielle Themen – Wünsche, ein vorheriges Thema tiefergehend.

Gut Einkaufen, Lagerung, Kühlschrank, Inhaltsstoffe lesen und verstehen, Tricks der LM Konzerne und Supermärkte,

 

22.03.2018

Sinn und Unsinn unterschiedlicher Ernährungsmythen

Kalorienbedarfsanalyse, Grund- und

Leistungsumsatz,  Körperfett und Viszeralfettanalysen – was sagen sie aus?

Ausdauer – oder Krafttraining?

Stoffwechseltypen  - Gentest

 

 

Karen Pommer bietet Gruppenkurse zum abnehmen und rund um die gesunde Ernährung. Einfach besser essen mit Maßgeschneidert by Karen Pommer
Maßgeschneiderte Ernährungsberatung und individuelles abnehmen in Wuppertal

 

Preise:

 

Abnehmen in der Gruppe:

Kosten: 60,00€,  Gültigkeit: 4 Monate

Teilnehmer, die nach Erreichung ihres Zielgewichtes kommen möchten,

können ihre 10’er Karte ohne Zeitbegrenzung nutzen.

 

Einzelberatung:

Kosten: 1/2 Stunde 30,00€  und die 10er Karte 250€

 

Kurse und Workshops:

Einfach gesund Essen:

Für alle 5 Abende  kostet der Kurs 75,00€

Bei Einzelbuchung sind es 17,00 €.

 

Glutenfrei Backen: 15,00 € + Materialkosten (5 – 7 Euro)

 

Low Carb: Preis für 3 Abende: 45,00 Euro Plus Materialkosten für den letzten Abend....

 

 

Abnehmen, gesunde Ernährung, Ernährungsberatung. Maßgeschneidert by Karen Pommer finden Sie bei den Gesundheitshelden, Hahnerberg Apotheke
Massgeschneidert by Karen Pommer, Wuppertal. Ernährungsberatung, gesundes abnehmen, abnehmen in der Gruppe und mehr
Karen Pommer bietet im Gesundheitszentrum der Hahnerberg Apotheke gesundes abnehmen und Ernährungsberatung an

Maßgeschneidert by Karen Pommer

 

 

weitere Informationen unter:

Karen Pommer:

Tel.: 0160-8558205

 

Maßgeschneidert by Karen Pommer. Hahnerberg Apotheke - Gesundheitshelden

Maßgeschneidert by Karen Pommer ist ein Angebot der

Hahnerberg-Apotheke

 

Hahnerberg-Apotheke

Frau Meike Roßberg

 

Cronenberger Str. 349

42349 Wuppertal

 

Telefon 0202/401050

Telefax 0202/402580

info@hahnerberg-apotheke.de

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